2 accès différents pour un seul abonnement !! 

* 1 * LE PROGRAMME HEBDOMMADAIRE

Conçu pour un meilleur équilibre du corps, bouger et améliorer sa vitalité !

Chaque semaine Laure vous prépare un programme hebdomadaire avec des séances basées sur la méthode Pilates, de la mobilité et de la détente de Fascia.

* 2 * LE CATALOGUE PAR THEME

Bibliothèque de cours disponible par thème en fonction de vos envies du jour.

A partir de votre abonnement, chaque cours présenté dans un des programmes hebdomadaires seront accessibles à tout moment pour les revoir et les refaire à n'importe quel moment.

1 accès LIBRE pour avoir une idée du contenu du programme sans abonnement !! 

MES GRATUITS

La semaine 1 du programme hebdomadaire vous est offerte: 6 Vidéos à votre disposition pour vous donner un réel aperçu du contenu proposé!

Mes gratuits sont composés de :
- 1 vidéo expliquant la respiration 
- 2 séances de 45 minutes chacune de Ma méthode Pilates
- 1 séance de 30 minutes de Mobilité
- 1 séance de 20 minutes de Détente de Fascia
- 1 séance de 10 minutes de Ma routine Lymphatique