.png "Le studio secret De Laure Allys"){kind=logo}
Parce que le corps sait relâcher ce que l'esprit retient
Relie et stimule votre corps et votre esprit pour aller toujours plus loin dans le bien être
Cours en ligne 24h/24
Cours en présentiel ou en visio
Bénéficiez de conseils sur votre activité physique, votre alimentation et votre mode de vie
Êtes vous prêt.e à découvrir la véritable force de votre corps, à vous sentir plein.e de vitalité et même puissant.e ?
Êtes vous prêt.e à ne plus être fatigué et ne plus avoir de douleur ?
Passionnée par le mieux être personnel et celui des autres, Laure est devenue Coach sportive diplômée d'état afin de pouvoir enseigner à ses élèves comment ;
diminuer le stress et se détendre
s'assouplir
améliorer sa mobilité et sa flexibilité
se renforcer
et surtout ne plus avoir de douleur!!!
Pour répondre à ces besoins, elle a dû se former et découvrir de nouvelles méthodes car chaque élève est unique et donc se reconstruit de manière différente.
Une méthode unique qui vous est proposée!
Méthode Pilates façon Laure Allys
Challenge mobilité et flexibilité
Apprendre la respiration méditative
Protéger son périnée
Prendre conscience et détendre son fascia
La méthode s'adresse à toutes les personnes souhaitant remettre du mouvement et diminuer son stress dans leur quotidien quelque soit son niveau :
Méthode holistique reliant le corps et l'esprit afin de se sentir mieux dans la vie de tous les jours.
Permet de relaxer son mental et d'adoucir ses émotions et de retrouver son énergie.
Rend plus mobile, flexible et apprend à se détendre en libérant les émotions bloquées.
Permet de découvrir (ou de redécouvrir) son corps, d'apprendre à s'en servir correctement en le renforçant en douceur et en profondeur.
Supprime les douleurs articulaires
Retrouvez une humeur plus stable et positive avec un esprit apaisé !
Renforcez votre confiance en votre corps et retrouvez votre vitalité !
Renforcez et mobilisez vos hanches petit à petit pour libérez vos tensions et libérez les émotions bloquées!
Etirez et renforcer votre ventre et votre dos dés le premier cours afin de vous sentir aligné.e et ancré.e!
Des cours en présentiel sont possible à Blanquefort sur Briolance (47), Belvès(24), Montayral (47) et Prayssac (46)!
Une envie d'être suivi personnellement et d'avoir un programme en fonction de ses objectifs et/ou de ses besoins, c'est possible!
14 jours d'essai pour un ressenti de bien-être dès le premier cours! Essayer c'est l'adopter!
Inscrivez-vous dès maintenant aux cours en et ouvrez la porte vers un avenir tonique, énergétique et une bonne humeur!
LA METHODE LAURE ALLYS - UNE THERAPIE PAR LE MOUVEMENT
